Danse & Yoga
Cours collectifs à Saint-Mammés où chacun est invité à trouver son propre mouvement, dans une expression authentique, fluide et accessible, favorisant à la fois bien-être, créativité et connexion à soi.
Danse Fusion
Une invitation à explorer des mouvements de danse organiques, libres et naturels. Nourrie d’influences afro-caribéennes, urbaines, jazz et contemporaines, cette pratique intègre également l’approche de la sophrologie à travers la respiration, l’écoute des sensations et le respect du corps.
Yin & Yang Yoga
Yang Yoga
Retrouvez de l’énergie dans le mouvement. Cette pratique dynamique associe respiration, mobilité, étirements et renforcement musculaire.
Au fil des séances, chacun développe force, souplesse et fluidité, dans une approche favorisant bien-être et présence à soi.
Yin Yoga & Mobilité
Une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à s’accorder un véritable temps de pause.
À travers des postures tenues plusieurs minutes et accompagnées par le souffle, cette pratique douce favorise l’étirement des tissus profonds et l’apaisement du mental, ainsi que l’amplitude et le mouvement actif des articulations, à travers la mobilité. Un moment ressourçant pour se régénérer.
Les Ateliers
Tout au long de l’année, l’association propose également des ateliers thématiques pour explorer différentes pratiques autour du mouvement, du bien-être et de l’expression de soi. Des temps privilégiés pour approfondir, découvrir, partager et vivre des expériences enrichissantes.
YOGA
Cours collectifs du 9 septembre 2026 au 30 juin 2027
À la Maison des Loisirs et de la Culture (49 rue Victor Hugo, 77670 Saint-Mammès) – Grande Salle au rez-de-chaussée
Pas cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
Un cours d’essai GRATUIT
Merci de nous contacter si tu viens faire un cours d’essai ou si tu souhaites t’inscrire
Mercredi
Yin Yoga & Mobilité : 10h10-11h10
avec Cynthia
Mercredi
Yang Yoga : 11h15-12h15
avec Cynthia
DANSE
Cours collectifs du 9 septembre 2026 au 30 juin 2027
À la Maison des Loisirs et de la Culture (49 rue Victor Hugo, 77670 Saint-Mammès) – Grande Salle au rez-de-chaussée
Pas cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
Un cours d’essai GRATUIT
Merci de nous contacter si tu viens faire un cours d’essai ou si tu souhaites t’inscrire
Mercredi
Danse Fusion Ados : 18h30-19h45
avec Dorothée
Mercredi
Danse Fusion Adultes : 19h45-21h00
avec Dorothée
TARIFS
Abonnement Annuel
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YOGA (cours d’1h)
270€
Remise de 5% si inscription à 2 cours de yoga
Danse (cours d’1h15)
300€
Remise de 5% si inscription à 2 cours de danse
Cours à l’unité
20€
Les places sont limitées, merci de nous contacter
+ Cotisation Annuelle : 15€
Remise de 5% si inscription à 1 cours de Yoga + 1 cours de Danse
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Acorps Bien-être 